SPORT EVASION DES 2 CAPS : site officiel du club de cyclisme de FERQUES - clubeo

18 janvier 2013 à 20:59

Voeux 2013, le samedi 19/01/13

Une belle après-midi en présence de personne fort sympathique

Ce samedi 19 janvier 2013 à la maison des associations d’Elinghen à partir de 14h a eu lieu une petite conférence sur la longue distance animé par notre très sympathique athlète international Thierry Douriez.

EN RESUME :

14h15 – 16h15 : La longue distance en 3 volets

Conférence sportive animé par Thierry Douriez (international course à pied ultra)

suivi d'un  petit Footing de 30'

17h : Les Vœux du président

Point général - Bilan cross - Bilan financier + projets 2013 - Pot de l’amitié

 

 

********

Thierry a pu lors de cette conférence nous faire découvrir beaucoup de point important à faire attention lors de la préparation au niveau nutrition et physique, de la gestion de course(ravitaillement et gestion des points sensibles(pieds et tétons)).Beaucoup d'entre nous ont pu se rendre compte de certaine de leur erreur.Que la nutrition en préparation longue distance est trés important.

 

********En projet cette année : Pour nos membres ,le remerciement par bon d'achat pour la participation à 3,4 ou 5 manifestations parmi une liste de 10 proposés( 5 course à pieds et 5 rando VTT) choisis parmi les organisations voisine qui viennent en nombre lors de nos manifestations.(Fabrice Dufour va mettre sur le site une page spéciale ).

La participation a hauteur maxi du montant de 2 équipes sur les manifestations suivantes( les 6h de l'echo vélo à croix en ternoix le 08 mai possibilité de le faire en vélo de route ou VTT et les 6h d'ohlain en course à pieds en juin).Pour ces 2 manifestations, il faut dés maintenant nous le faire savoir (surtout pour les 6h vélo car il faut s'inscrire à l'avance et afin de créer les équipes ).

Des messages ou article suivront pour plus d'info

Commentaires

Resultas complet 10km et semi de boulogne sur mer 2019 plus de 4 ans
l'enferquoise 21 juillet 2019 plus de 4 ans
Sport evasion des 2 caps: Nos résultats 2019 plus de 5 ans
SE2C vient de remporter le trophée 500000 visites plus de 5 ans
sylvain maniez et 9 autres plus de 5 ans
sylvain maniez est devenu membre plus de 5 ans
Kenny Knockaert est devenu membre plus de 5 ans
ENFERQUOISE 2018 plus de 5 ans
Karine Sauvage est devenu membre plus de 6 ans
franz qhehen et 9 autres plus de 6 ans
Sport evasion des 2 caps : Nos résultats actuels et bilan des courses 2018 plus de 6 ans
BILAN du CLUB saison 2016-2017 FSGT course à pieds et le cross d'elinghen 2017 plus de 6 ans
lien photos enferquoise 2017 plus de 6 ans
Nouvelle saison 2017-2018 plus de 6 ans
RESULTATS DU DIMANCHE 15/03/17 et 2 autres plus de 7 ans